Wednesday, September 25, 2019

व्यक्तिमत्त्व विकास (Personality Development):


व्यक्तिमत्त्व विकास…आताच्या काळातील परवलीचा शब्द. बदलत्या शिक्षण पद्धतीत सुद्धा व्यक्तिमत्त्व विकासावर भर देण्यात आला आहे.
व्यक्तिमत्त्व आणि  विकास या दोन संकल्पना आपल्याला समजून घेणे गरजेचे आहे.
व्यक्तिमत्त्व म्हणजे नेमकं काय?:
आपण जसं दिसतो ते व्यक्तिमत्त्व की आपल्या आत आहे ते की अजून काही. वयाने वाढलो किंवा शरीराने वाढलो किंवा चांगले कपडे घातले म्हणजे व्यक्तिमत्व विकास झाला का? याचं उत्तर नाही असंच आहे.
आपण जसं वयाने वाढत जातो तसे आपल्यात मानसिक, शारीरिक, बौद्धिक, भावनात्मक  बदल होत जातात. आपल्या आसपास असलेया प्रत्येक गोष्टीचा, जसे की कुटुंब, शेजारी, मित्र, शाळेतील वातावरण, आपल्या व्यक्तिमत्वावर परिणाम होत असतो.
काही लोकं रागीट असतात तर काही प्रेमळ असतात. काही फटकळ असतात तर काही प्रेमाने संवाद साधतात. आपण जसं समाजात वावरतो, जसा संवाद साधतो त्यावर आपलं व्यक्तिमत्व ठरत असते. आपली समाजातील प्रतिमा ठरत असते. आणि चांगली प्रतिमा असणे कधीही फायद्याचीच.
थोडक्यात काय तर आपला सर्वांगीण विकास म्हणजे व्यक्तिमत्व विकास. मग तो मानसिक, शारीरिक, बौद्धिक किंवा आपल्या शी संबंधित सर्व काही. चार-चौघात, समाजात राहायचं अथवा नोकरी करायची तर इतरांची जुळवून घेणे ही महत्वाचे. त्यासाठी व्यक्तिमत्व विकास गरजेचा.
व्यक्तिमत्व विकास करायचा तर खालील बाबी अंमलात आणाव्या लागतील:
•उत्कृष्ट संभाषण कौशल्य / संवाद साधण्याची कला
•चेहऱ्यावर स्मित हास्य ठेवून ग्रीट करणे.
•इतरांची मते ऐकून घेण्याची क्षमता असणे.
•निर्णय क्षमता असणे.
•अचानक उद्भवलेल्या प्रसंगाला घाबरून न जाता संयमाने सामोरे जाणे.
•रागावर नियंत्रण ठेवणे.
•चांगल्या सवयी अंगी बाळगणे
•संवाद साधने
•संयम बाळगणे
•आत्मविश्वास असणे
•सकारात्मक विचार करणे
•सतत कार्यक्षम राहणे
•उत्साही असणे
•प्रसंगावधान बाळगणे
•टिम वर्क
•ठरवून दिलेल्या वेळेत काम करणे.
•वेळेचं महत्त्व जाणणे
•इतरांच्या चुकांपासून शिकणे
•नियमित व्यायाम/योगा करणे
•निटनेटके राहणीमान/पेहराव

या सर्व गोष्टी जन्माने मिळत नाही. जन्माने मिळते ते शरीर. नैसर्गिक रित्या त्याची वाढ होत असते. त्या बरोबर आपल्याला ही कौशल्ये आत्मसात करावी लागतात. शिकावी लागतात. मोठ-मोठ्या लोकांची चरित्रे/आत्मचरित्रे वाचून स्वतःमध्ये बदल घडवून आणता येऊ शकतो. सार्या गोष्टी एका वेळी आत्मसात केल्या जाऊ शकत नाही. हळू-हळू त्या शिकाव्या लागतात. व्यक्तिमत्व विकास झालेले व्यक्ती यशस्वी झालेले दिसतात. कारण त्यांना लोकांना समजून घेण्याची, त्यांचे प्रश्न समजून घेण्याची कला अवगत झालेली असते.

सचिन भगत (९९२२१२७३८५)
श्री संत गजानन महाराज अभियांत्रिकी महाविद्यालय,
शेगाव

सेल्फ एस्टीम (Self-Esteem) म्हणजे काय?


सेल्फ एस्टीम म्हणजे नेमकं काय? तो कसा वृद्धिंगत करावा? याबद्दल थोडंस...
आपले स्वतः बद्दलचे मत अथवा स्वतःची स्वतःला असली ओळख म्हणजे सेल्फ एस्टीम. स्वतःमधील गुण-दोष आपल्याला माहित असणे आणि त्यावर काम करणे हे चांगला सेल्फ एस्टीम असलेल्या व्यक्तींचं काम.  कित्येकदा आपण स्वतः बद्दल विचार करत नाही. आपल्या डोक्यात नेहमी इतरांचे विचार.  नकळत आपण तुलना करत जातो आपली इतरांशी. त्यात आपल्या स्वतः मध्ये काही कमी आढळलं की आपण स्वतःबद्दल नकारार्थी होत जातो. आत्मविश्वास ढासळतो. तिथूनच लो सेल्फ-एस्टीम ची सुरुवात होते. त्याचा आपल्या व्यक्तिमत्वा वर नकारात्मक परिणाम होतो. इतरांपासून आपण दूर जाण्याची भीती असते. लोकांचं आपल्याबद्दलच मत दुषित होऊ शकते. आपल्याला मिळणाऱ्या संधी हिरावून घेतल्या जाऊ शकतात.
त्यामुळे प्रत्येकाने आपल्या सेल्फ एस्टीम बद्दल जागृत असणे गरजेचे आहे. तो व्यक्तिमत्त्व विकासाचा एक भाग.

सेल्फ एस्टीम वाढवायचा तर खालील गोष्टी केल्याच पाहिजे:
•स्वतःबद्दल प्रेम / विश्वास असला पाहिजे.
•आपण जसं आहोत तसं स्विकार करा.
•स्वतःचा आणि इतरांचा आदर केला पाहिजे.
•प्रत्येकाकडून चुका होतंच असतात. त्यात काही गैर नाही. त्यामुळे खचून न जाता चुकांपासून शिकलं पाहिजे.
•आपल्याकडे जे आहे त्याचा आपल्याला अभिमान असला पाहिजे. कारण परिपूर्ण या जगात कुणीच नाही.
•आयुष्यात घडणार्या प्रत्येक गोष्टीचा आनंद घेतला पाहिजे.
•चांगल्या / सकारात्मक वृत्ती असलेया लोकांच्या सान्निध्यात राहणे.
•इतरांना मदत करणे.
•नकारार्थी विचार अथवा कृती टाळता आली पाहिजे.
•आपले आदर्श/तत्त्व याचं पालन करा.
•आपले विचार इतरांसमोर स्पष्टपणे मांडा.
या गोष्टी जर आपल्यात नसतील किंवा आपण करत नसाल तर आपला सेल्फ एस्टीम लो आहे असं समजायचं.


सचिन भगत (९९२२१२७३८५)
श्री संत गजानन महाराज अभियांत्रिकी महाविद्यालय,
शेगाव

Saturday, September 21, 2019

मिटिंग पॉइण्ट


जेव्हा जेव्हा मी भूतकाळात जातो तेव्हा तेव्हा काही प्रसंग पुन्हा पुन्हा नजरेसमोर येतात. विद्यार्थी असताना जेवढी भटकंती झाली त्यात अनेक प्रसंग आलेत. चांगले-वाईट दोन्ही. काही विस्मृतीत गेले काही अजूनही अस्तित्व टिकवून आहेत मनाच्या कोपर्यात कुठंतरी. आपलं आयुष्य म्हणजे घटनांचं भांडार आहे. जळगाव ला पदवी करत असताना एम. जे. कॉलेजच्या वसतिगृहात राहत होतो. संध्याकाळी सारी मंडळी बाहेर पडायची फेरफटका मारायला, कुणाला तरी भेटायला, कुणी चहा घ्यायला वगैरे म्हणजे विविध कारणांनी. आम्ही पण तसेच. त्यावेळेस ची गोष्ट.
मिटिंग पॉइण्ट नावाचं हॉटेल होतं जळगाव ला. नावाप्रमाणेच मिटिंग पॉइण्ट.  ओमकारेश्वर मंदिराजवळ.  आमचं फेरफटका मारण्याचं ठिकाण. एम. जे. पासून थोड्या अंतरावर ओमकारेश्वर मंदिर. पुढे काव्य रत्नावली चौक. तो परिसर तसा विद्यार्थ्यांनी गजबजलेला. त्यातले आम्ही. मंदिर असल्याने मार्केट चं स्वरूप. पाणीपुरी वाले, पाव-भाजी सेंटर असे अनेक व्यावसायिक आजूबाजूला. गर्दी तिथं बिजनेस. हे समीकरण. त्यामुळे लोकांची रेलचेल आलीच.
मंदिरात बर्याच वेळा जाणे व्हायचं.  दर्शन घ्यायला म्हणा की आसपास चं सौंदर्य अनुभवयाला. मंदिराच्या वार्या व्हायच्या. वापस येताना मोठ-मोठ्या इमारती पाहून त्यावर चर्चा करत एम.जे. गाठायचो. 
हॉटेल चा झगमगाट होता. संध्याकाळी नेहमी गर्दी दिसायची. मुलं-मुली घोळक्याने. कपल्स वगैरे. आम्हाला ही त्या हॉटेल चं कुतूहल होतंच. कित्येकदा वाटायचं आपण श्रीमंत असतो तर गेलो असतो. आपल्या ही सोबत कुणीतरी असतं. आमच्या साठी ते खर्या अर्थाने मिटिंग पॉइण्ट  असत. त्या घोळक्याचा भाग असतो. मजा, मस्ती, आनंद मिळाला असता. मोबाईल, बाईक सारं काही. हेवा वाटायचा प्रत्येक गोष्टीचा. कल्पना, स्वप्न प्रत्येकालाच. आम्ही ही त्यातले. मानवी स्वभाव. जे नाही त्याच्या मागे धावण्याचा, ते मिळवण्याचा अट्टाहास. गैर काही नाही त्यात. प्रत्येकाला प्रत्येक गोष्ट मिळतेच असं नाही. काहीना नशिबाने मिळते, काहीना ते मिळवण्यासाठी संघर्ष करावा लागतो.
पैसे कधी नसायचेच. त्यामुळे आमच्यासाठी ते नव्हतंच. मंदिरात जाऊन दर्शन घेणे आणि पुन्हा फिरत फिरत एम.जे. च्या होस्टेल ला येणे. यापलीकडे दुसरं काही करण्यासारखे नव्हतेच. तो रस्ता ही अंगवळणी पडला होता. रस्त्याच्या आसपास असलेली प्रत्येक गोष्ट ओळखीची झाली होती.  
एकदा आमच्याकडे थोडे पैसे होते. कुणीतरी विचारलं, जायचं का मिटिंग पोइंट ला. होकारार्थी मान डोलावली सार्यांनी. त्यामुळे आम्ही तिघे जण त्या हॉटेल मध्ये गेलो. नेहमी बाहेरून पाहणारे आम्ही आत प्रवेश करत होतो. थोडं अडखळतच. मंद प्रकाश. हिरवळ. आजूबाजूला कित्येक टेबल्स. गार्डन सारखं वातावरण. प्रसन्न. खाली असलेल्या एका टेबल ला जाऊन बसलो. इकडे-तिकडे नजर भिरकावून आढावा. कपल्स. कुणी ग्रुप नं. तरुणाई तशी जास्तच. हा हा-ही ही , हसणं-खिदळणं सुरु. आम्ही मात्र शांत. आमचं राहणीमान आणि त्या हॉटेल चं स्टेटस याचा ताळमेळ बसत नव्हता. पायात स्लीपर चप्पल, जुनाट ड्रेस. शरीरयष्टी सडपातळ. ते कुपोषित म्हणतात तसंच. बराच वेळ झाला तरी कुठलाही वेटर आमच्याकडे लक्ष देत नव्हता. शेवटी मी एका वेटर ला हात दाखवून मेनू कार्ड आणायला सांगितलं. तर तो म्हटला खंबा नाही भेटत इथं. त्याच्या दृष्टीने आम्ही त्याचे ग्राहक नाहीच. अशीच त्याची प्रतिक्रिया, त्याचे हाव-भाव. मी म्हटलं, मेनू कार्ड पाहिजे. कसंतरी त्याने मेनू कार्ड आणून दिलं. तिथे मिळणारे अनेक पदार्थ आमच्या ऐपती बाहेर. त्यावर नजर टाकली. काहीतरी चहा-कॉफी वगैरे मागवलं. त्याचा आमच्याकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन लक्षात यायला वेळ लागला नाही.
आमचं संभाषण सुरु होतं. मोडकी-तोडकी इंग्रजी भाषेचा वापर संभाषणात होता. वेटर चं आमच्यावर लक्ष होतंच. त्याने त्याचं निरीक्षण केलं. काय कुणास ठाऊक बाहेर पडताना  त्याचा दृष्टीकोन बदलला होता. होस्टेल ला परत येताना कित्येक शिव्या हासडल्या त्याला. तोंडसुख. त्याच्या सारखा आनंद ही नाही. त्यात आम्ही ग्रामीण भागातील असल्याने आमची मराठी भाषा समृद्ध होती. खरं सांगायचं तर कुठलीच शिवी सोडली नाही. उद्धार. त्या नंतर पुन्हा कधी मिटिंग पोइंट ला गेलो नाही.
मध्यंतरी जळगाव ला गेलो होतो. ओमकारेश्वर च्या मंदिरात गेलो. बाहेर आल्यावर लक्षात आलं की मिटिंग पॉइण्ट राहिलंच नाही. नवीन इमारत उभी राहिली आहे. दुसरं काहीतरी आहे त्या जागेवर. नेमकं आठवत नाही.
छोटासा प्रसंग. कित्येकांच्या आयुष्यात येतो. लोकांचा आपल्याकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन आपलं राहणीमान कसं यावर अवलंबून. चांगले कपडे दिसले की मत बदलते. माणसाला किंमत नाही. पैसा मोठा झालाय. अश्या गोष्टी आम्ही फार काही गंभीरतेने घेत नाही. त्या तिथेच सोडण्याची कला अवगत झाली आहे. कशा-कशाचं ओझं वागवावं?

एम. जे. च्या कॉर्नर ला एक हॉटेल. पूर्वीच आस्वाद. आता त्याचं नाव बदललंय. LAA-VA. विद्यार्थी असताना फार कधी जाता आलं नाही. तुलनेने महाग. श्रीमंत घरातली मुलं-मुली कायम तिथे पडलेली असायची. मागच्या भेटीत मी आणि माझा मित्र त्या हॉटेल ला  गेलो. चहा ऑर्डर केली. तर वेटर येऊन म्हणाला २५ रुपयाला एक चहा आहे. आम्ही एकमेकांकडे पाहून हसायला लागलो. त्याला म्हटलं घेऊन ये. पुन्हा तेच. आमचं राहणीमान आधी जसं होतं तसंच. थोडा-बहुत काय तो फरक. आमच्याकडे पाहून त्यालाही वाटलं असेल २५ रुपयाचा चहा घेण्याची यांची ऐपत आहे की नाही. दिसण्यावरून इतरांची पारख होऊ शकत नाही. दुर्दैवाने आजकाल तसंच झालंय. एकदा अस्खलित इंग्रजी बोलला की हुशार वगैरे. अशी अनेक उदाहरणं आसपास आढळतात.
राहणीमान चांगलं असलं म्हणजे तो श्रीमंत, पैसेवाला वगैरे. अशी समज रूढ झाली आहे. जाहिरातबाजी. यातच कित्येक लोकं फसतात.
लोकं म्हणतात “Simplicity is the ultimate sophistication.”या बोलायच्या गोष्टी झाल्या. व्यवहारात तत्त्वज्ञान चालत नाही. आयुष्याच्या प्रत्येक वळणावर याची जाणिव होत राहते. जशी दृष्टी तशी सृष्टी. विचार बदला सगळं बदलेल.
बर्याच वेळेस असे अनुभव येतात. ते कायम लक्षात राहतात. पूर्वी आवाक्यात नसलेल्या गोष्टी आवाक्यात आल्यात.  पण पूर्वीची ती इच्छाशक्ती नाही, आसक्ती ही नाही. काळ झपाट्याने बदलतोय, जीवन बदतेय पण भूतकाळ पाठ सोडत नाही.
सचिन भगत (९९२२१२७३८५)
श्री संत गजानन महाराज अभियांत्रिकी महाविद्यालय,
शेगाव